Специалист по кофе определил безопасную дневную порцию стимулирующего напитка

Эксперт по кофе Алехандро Хилон считает оптимальным употреблять три чашки кофе в день. Однако он отмечает, что безопасная доза может варьироваться для разных людей.

Основатель питерской кофейной компании Macondo Алехандро Хилон в беседе с РИА Новости выразил мнение, что оптимальным количеством для взрослого человека является три чашки кофе ежедневно. "Трёхчашечный порог – это золотая середина в потреблении кофе", - подчеркнул эксперт.

Однако Хилон обратил внимание, что оптимальная доза может отличаться от человека к человеку. Сам он предпочитает придерживаться более умеренного подхода и ограничивать себя двумя чашками в день.

Опубликовано: 3 июня 2026, 00:57 | Время чтения: 1 мин | Теги: кофе, потребление, норма, эксперт, macondo